Herzlich Willkommen im Hobby-Sport-Club

seit 1982 Ihr kompetenter Partner für


Fitness,

Figur und

Gesundheit


Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

KONTAKT

HSC Hobby-Sport-Club GmbH

In der Gibitzen 5
90530 Wendelstein

Telefon: 09129 - 3434

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LEISTUNGEN

Testing

Vor Trainingsbeginn sorgen umfassende, zum Teil apparativ gestützte Testverfahren für optimale Trainingssteuerung und -kontrolle.Ihre komplette Rumpfmuskulatur wird hinsichtlich Kraft und Kraftverhältnissen mit dem Dr.Wolff-Back-Check überprüft, die Beweglichkeit/Flexibilität mit dem Dr.Wolff-Flex-Check gemessen undIhre Ausdauerleistungsfähigkeit durch den IPN-Test ermittelt. Körperfett-Analyse und Koordinationstest runden das Gesamtbild ab. Back+Flex-Check Regelmäßige Re-Tests werden nach ca. 20 bis 30 Trainingseinheiten durchgeführt und der Trainingsplan angepaßt. Durch dieses Verfahren ist eine optimale Trainingsplanung und Traingssteuerung möglich und die ermittelten Fortschritte tragen zu Ihrer Motivation bei. Natürlich erhalten Sie Ihre erzielten Ergebnisse „schwarz auf weiß“



Indoor-Cycling

Ein Kreislauftraining in der Gruppe auf speziellen Fahrräder mit Starrlauf im Takt der Musik.  Der Instruktor hat verschiedene Streckenprofile vorbereitet - vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Hier geht es zum Kursplan für Indoor-Cycling

Wirbelsäulengymnastik


Mangelnde und/oder einseitige Bewegung, falsche Haltung und einseitige Belastung sind bei vielen Menschen Ursachen für Wirbelsäulenprobleme, Haltungsfehler und Rückenschmerzen. Der Kurs vermittelt einerseits richtige Bewegungsabläufe im alltäglichen Leben und beseitigt so belastende Fehlverhalten. Andererseits werden wirbelsäulenkräftigende Übungen durchgeführt um die Skelettmuskulatur zu stärken.Durch wohltuende Dehnungs- und Entspannungstechniken wird Verspannungen vorgebeugt oder bereits bestehende Beschwerden gelöst. 




Cardio-Fitness


Herz-Kreislauftraining an speziellen Trainingsgeräten wie Sitz- und Liegeergometer, Crosswalker, Cruiser, Stepper, Laufband und Rudergerät.

Aerobic-Kursbereich

Wir bieten Kurse für Aqua-Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Konditionsgymnastik, u.a. Genieße die Freude an der Bewegung!

Hier geht es zum Aerobic-Kursplan

Fitness-Training


Individuelle und fachliche Trainingsbetreuung durch qualifizierte ausgebildete und geprüfte Trainer bieten Ihnen Fitness ohne Überlastung. 

Wir stellen uns auf IHRE Trainingsbedürfnisse ein.

REHA-Sport mit ärztl. Verordnung

Ab sofort können Sie bei uns mit ärztlicher Verordnung, in der Regel 50 Einheiten, an Reha-Sport-Kursen, für Sie völlig kostenfrei, teilnehmen. 

Alternativ bieten wir Ihnen, bei Vorlage einer Reha-Sport-Verordnung, eine auf 7,90€/wtl. reduzierte Mitgliedschaft mit Nutzung unserer Fitness-Anlage für die Dauer der Verordnung.

Fragen Sie uns bzw. Ihren Arzt über die Möglichkeit einer Verordnung!



Vibra-Training

minimaler Aufwand - maximaler Erfolg, das ist der Vibratrimmer. Er vereint die Vorteile der Galileo° (wippend) und der Power Plate° (schlagend). Beim Vibrationstraining werden annähernd 100% aller Muskelfasern aktiviert. Beim herkömmlichen Training erreichen wir max. 40 bis 60%! Deshalb entspricht 1 Minute auf dem Vibratrimmer ca. 100 Wiederholungen herkömmlichen Trainings!


Die Anwendungsfelder sind vielfältig
· Kräftigung der Muskulatur
· Verbesserung der Koordination
· Gewebestraffung
· Aktivierung des Stoffwechsels
· Koordinationsverbesserung
· Osteoporose-Prophylaxe
· Rahabilitation

dies sind nur die wichtigsten Punkte! Wegen der kurzen Trainingsdauer können Sie das Vibrationstraining auch problemlos in ein Wellness-Programm integrieren.Das 15-Minuten-Training Mit nur 3 x 15 Minuten Vibrationstraining pro Woche erreichen Sie maximalen Erfolg!

Nutzen Sie diesen Reiz auch für sich persönlich - SIE werden begeistert sein!

Sauna


Nach dem Training steht Ihnen in Wendelstein eine finnische Sauna mit Dachterrasse und Ruheraum zur Verfügung.
Sauna können Sie für nur 1,50 €/wtl. zubuchen.

TARIFE

Individuelle Preisgestaltung, abhängig vom Umfang der gebuchten Leistungen und der Laufzeit.

Sie bezahlen nur das, was Sie auch nutzen!


Beiträge bereits ab 5,90 €/wtl. 


Tages- und 10er-Karten für den Kurs- oder Trainingsbereich sind bei uns selbstverständlich!


Vollmitgliedschaft ab 10,40 €/wtl.


Buchung folgender Zusatzleistungen möglich: 

Aerobic- und Wirbelsäulenkurse 1,50€/wtl. 

alle Indoor-Cycling-Kurse 1,50€/wtl. 

Vibrations-Training 2,00 €/wtl. 

Sauna 1,50 €/wtl.

Mineralgetränke und Tafelwasser nur 1,50 €/wtlPremium-Abo - incl. aller o.a. Leistungen ab nur 14,30 €/wtl.


Sondertarife: 

Wochenende (Fr. ab 15.00 Uhr, Sa. und So.) ab nur 5,90 €/wtl.

Zirkel- und Ausdauertraining ab nur 7,90 €/wtl.

Fitness-Abo (incl. 5 Besuche pro Monat) ab nur 6,90 €/wtl.

Schüler Spezial (Mo, Di, Mi, Fr 12 - 17 Uhr) ab nur 5,90 €/wtl


Alle Tarife zuzügl. (einmalig) Startpaket, Clubkarten und TGS (elektronische Trainingssteuerung)


team

Jürgen Gökeler

Firmengründer 1982

Fitness- und Rückentrainer (Materia), Tomahawk IC-Trainer, SAFS-Beta Thai-Bo-Trainer

Stefanie Kübler Nikloaiczik

Sportwissenschaftlerin (Magister)

Rückenschulleiterin

Osteoporose-Trainer

Romy Heimann

Physiotherapeutin

Fitnessfachwirtin (IHK) 

Fachübungsleiterin für Reha-Sport

Leiterin für Präventionskurse 

Aqua-, Rücken- und Thai-Bo-Trainerin

Deniz Kessler

Bachelor of Arts für Fitness-Ökonomie
Medizinischer Gesundheitstrainer (BSA)
Trainer für Sportrehabilitation (BSA)
Leistungssport- Bodytrainer (BSA)
Fitness-Trainer - B-Lizenz (BSA)
Trainer Cardio-Fitness (BSA)
Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA)
Trainer für Fit-Boxen

Nicole Nitzling

Sport- und Fitnesskauffrau (IHK)

Jan Sperber

Student zum Bachelor of Arts für Fitness-Ökonomie
Fachübungsleiter für Reha-Sport
Medizinischer Gesundheitstrainer (BSA)
Trainer für Sportrehabilitation (BSA)
Fitness-Trainer - B-Lizenz (BSA)
Trainer Cardio-Fitness (BSA)
Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA)
Marketingmanager
Qualitätsmanager
Tomahawk IC-Instruktor

Martin Spörl

Tomahawk IC-Trainer

Dominic Widmann

Student zum Bachelor für Fitness-Ökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement

Tim Müller

Sport-und Gesundheitstrainer (IST)

Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)
Rückentraining A-Lizenz (IST)
Fitnesstraining B-Lizenz (IST)
Sporternährung B-Lizenz (IST) 

PersonalTraining A-Lizenz (IST)
TeamICG® Basic/Pro Level Instructor

Krankenkassen kurse

NEU im HOBBY-SPORT-CLUB
Testen Sie uns und buchen Sie zu allen Krankenkassen-Kursen die freie Nutzung unseres Angebotes für nur 5,98 €/wtl. dazu. 

Diese "Mitgliedschaft" ist nur auf die Laufzeit des Kurses begrenzt. Sie haben danach keine weitere Verpflichtung!

Kooperation mit Krankenkassen Als Kooperationspartner der AOK, aller Ersatz- und Betriebs-Krankenkassen, führen wir jährlich mehr als 20 zertifizierte Präventions-Kurse durch. Wir haben die Zulassung gem. § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) von den Prüfungsbehörden erhalten.

Das gewährleistet Ihnen als Teilnehmer max. Qualität bei absolut günstigem Preis.


Was kostet mich ein Kurs? Die Kursgebühr für 10 Einheiten beträgt 119,00 € für Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining, abweichend davon sind Aqua-Kurse. Es ist keine ärztliche Verordnung nötig! Klären Sie vor der Anmeldung mit Ihrer Krankenkasse die Kostenbeteiligung - dann einfach anmelden und mitmachen. Von 10 Einheiten müssen Sie an mindestens 8 teilgenommen haben und Sie erhalten von Ihrer Krankenkasse in der Regel 80 % der Gebühren erstattet - i.d.R. max 75,00 €! ... und das i.d.R. jeweils für einen Ausdauer- und einen Wirbelsäulenkurs pro Jahr.


Also zögern Sie nicht länger - tun Sie es, für sich und Ihre Gesundheit. Als Kursleiter stehen Ihnen erfahrene Sportwissenschafter (Magisterabschluß), Fitnessökonom (Bachelor of Arts) und Physiotherapeuten zur Seite. 


Wir freuen uns auf Sie!




Neue Krankenkassenkurse beginnen ab 15. Januar 2018!

Hier geht´s zu unserem Krankenkassen-KursplanHier geht es zum Anmeldeformular für unsere Krankenkassen-Kurse

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